Endelig kan du spise sjokoladen din med god samvittighet - vi har nemlig gravd frem 10 gode grunner som forsvarer sjokoladespising!
Du forebygger sykdom - Sjokolade inneholder mye av antioksidanten katekin som kan motvirke forskjellige typer av kreft og hjertesykdommer
Du unngår depresjoner - Sjokolade inneholder antidepressive stoffer og kan være et stort pluss under PMS og menstruasjon. Av andre stoffer bør tryptofan nevnes, dette omdannes til serotonin, som i sin tur får oss til å føle oss vel. Andamin er et annet stoff i sjokoladen - dette gjør at vi føler oss lykkelige og småforelsket.
Du får næring - Dette visste du kanskje ikke, men sjokoladen inneholder faktisk næring; sink, kalium, kalsium, proteiner og vitamin A, B, D og E er noen av stoffene.
Du får næring - Dette visste du kanskje ikke, men sjokoladen inneholder faktisk næring; sink, kalium, kalsium, proteiner og vitamin A, B, D og E er noen av stoffene.
Du blir avslappet - Fenyletylaminet i sjokoladen gir en euforisk og avslappende følelse ved at det utvider blodkarene i hjernen.
Du kan leve lenger - Menn som jobber på kakaoplantasjene i Vestindia ble utrolig gamle. De levde nesten utelukkende på sjokolade
Du får sterkere hjerte - Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold erspesielt bra for hjertet. Den høye andelen fenol forebygger hjerte- og karsykdommer. Kakaosmøret bidrar dessuten til å senke kolesterolet.
Hjelper mot stress - Sjokolade inneholder syrer som er beroligende og hjelper deg til å slappe av. Sukkeret kan også redusere stressnivået.
Du får sterkere hjerte - Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold erspesielt bra for hjertet. Den høye andelen fenol forebygger hjerte- og karsykdommer. Kakaosmøret bidrar dessuten til å senke kolesterolet.
Hjelper mot stress - Sjokolade inneholder syrer som er beroligende og hjelper deg til å slappe av. Sukkeret kan også redusere stressnivået.
Gir ikke kviser - Det er vanlig å skylde på sjokolade når man oppdager kvisene i speilet. Egentlig finnes det ingen vitenskapelige bevis på at sjokolade gir kviser. Forskere ved universitetet i Missouri ga en gjeng ungdommer i oppgave å spise sjokolade. En uke senere hadde ingen av dem fått kviser.
Gjør deg ikke fetere - Ifølge ernæringseksperter er det umulig å si at en type mat gjør at du legger på deg. Så lenge du ikke inntar flere kalorier enn du brenner opp, blir du ikke fetere.
Gjør deg ikke fetere - Ifølge ernæringseksperter er det umulig å si at en type mat gjør at du legger på deg. Så lenge du ikke inntar flere kalorier enn du brenner opp, blir du ikke fetere.
